创建于2003年,以修身、防病、祛病为主题,萃取传统养生精华,以利于大众健康。内容涵盖中医养生、食疗养生、运动养生、四季养生等。...
2023-12-16 05:33 阅读 阅读全文养生粥,顾名思义把中药若加入到米粥中,对身体进行调理。养生粥作为食补一种,既能驱病又不伤气,深受人们的欢迎。但是,不同时节要根据季节特点,吃不同的养生粥,更大程度上滋补。...
2024-03-31 15:44 阅读 阅读全文黄帝内经,《黄帝内经》5大春季养生智慧:成吉人,养天相!。 《黄帝内经》对春季的养生有这样的描述: 春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣, 夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而......
2024-03-11 19:46 阅读 阅读全文