网站介绍：黄帝内经，《黄帝内经》5大春季养生智慧：成吉人，养天相！。 《黄帝内经》对春季的养生有这样的描述： 春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣， 夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也
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