药食同源的9种健脾养胃食材_功效

网站介绍：山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精等功效，可平补脾胃，脾阳亏、胃阴虚者皆可食用，对于脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症有良好的食疗效果。大米具有健脾养胃、补中益气、益精强志、和五脏、通四脉等功效，清代著名…