网站介绍:1.将蛏子去沙洗净,在加入少许盐的开水中汆烫至熟,去壳备用。2.荷兰豆去筋,笋尖一开六份。3.将荷兰豆和笋尖分别放入开水中汆烫止熟。4.将海藻洗净,黄瓜切成菱形块,菠菜嫩叶泡水后控干水分。5.将所有食……
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