微习惯：无负担的习惯养成法_服务_行为_惯性

网站介绍：首先，想想哪些是你不需要付出太多的精力就能维持的习惯，这些很有可能就是你 已经形成的微习惯，只不过之前你并没有意识到。 识别自己的微习惯，能够了解到微习惯随着时间的推移， 这些规则如何导向了自己日…