【铁棍山药】铁棍山药的功效与作用_铁棍山药的做法大全 - 妈妈网百科

网站介绍：　　铁棍山药是河南焦作的着名特产之一，也是历代皇室的贡品之一。铁棍山药至今已经有三千多年的种植历史，而且只有焦作种植的才能叫做“铁棍山药”。铁棍山药中富含丰富的蛋白质，维生素和多种氨基酸、矿物质，因此营养价值很高，功效也特别多。