网站介绍:降火最快的食物:1、苦瓜,性寒,味苦,入心、肝、脾、肺经,有清热、明目、利尿、清心等作用;2、金银花,因为金银花性甘寒,气芳香,甘寒清热而不伤胃;3、菊花,菊花属于寒凉性质的草药,有清热散风的作用;4、莲藕,属寒性食物,有清热凉血作用。建议:以上几种食物均有不错的降火效果,上火可以适当的食用以上几种
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