核桃,一天吃几个合适--健康·生活--人民网

网站介绍:云南读者包先生问:听说吃核桃对健康有好处,一天吃几个合适呢?中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅答:大家先来了解一下核桃的基本情况,核桃仁内蛋白质含量为12%~20%,脂肪约为60%~70%,