【西蓝花炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃】饭饭开饭啦_下厨房

网站介绍：【西蓝花炒鸡胸肉】1.首先一块鸡胸肉去掉表面的白色油脂，这个是鸡胸肉腥味的主要来源。然后鸡胸肉切小块➕入一勺生抽；2.➕一勺料酒➕一勺生抽➕一勺淀粉抓匀腌制15分钟；3.西兰花焯水捞出，热油下腌好的鸡胸肉；4.煎至金黄倒入西兰花，加一勺生抽，加入2抖黑胡椒翻炒均匀即可出锅；5.美味低卡的西蓝花炒鸡胸肉；6.夏季必备—减脂餐