害怕肥胖的MM们总是问，吃玉米会胖吗？答案是当然不会~玉米被人们称之为减肥食物，每一百克玉米当中包含82006千焦耳的热量，仅仅比米饭的热 量多出些许。玉米的营养成分中的纤维、蛋白质、碳水化合物对于人体的健康起到......

在美食面前，不管是胖子还是瘦子，大家都不约而同在开吃前仔细研究食物的热量。玉米的热量有多高？吃玉米能减肥吗？不少的朋友都希望能得到准确的答案，下面我们一起来看看玉米的热量有多高吧！...

玉米的做法有哪些？玉米怎么做最好吃？喜欢吃玉米的筒子们一定要看过来哦，香香的玉米再配上各种各样的材料，一道道新鲜美味的美食就做出来了，绝对可口到爆哦！想知道玉米的做法就赶紧进来瞧瞧！...

众所周知，玉米粥是一道营养价值极其丰富的美食，对普通人来说能够预防和缓解多种疾病，对怀着宝宝的准妈妈们来说，更是益处多多。那么玉米粥到底有哪些功效？它又是如何熬制而成的呢？妈妈网百科为你一一解答。...

玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素等营养物质。所以说吃玉米对我们的身体健康有很大的帮助哦。一般来说吃玉米的做法就是把玉米煮熟，但是还有一种吃法就是......

粘玉米的热量 粘玉米是世界上吸收最快的物质支链淀粉的提供者，支链淀粉的吸收时间快过葡萄糖，主食的热量都差不多，关键是释放速度。因此，不少人会在减肥的阶段吃一些玉米，因为这样既可以充饥，还能确保吸收能量......