秋季如何养肝护肝排毒网友收藏

秋季如何养肝护肝排毒

营养学家认为,在米粥中加入一些补肝的食物或药物,能达到养生益寿,滋补健身的目的,可谓一举两得。   梅花粥   取白梅花5克,粳米80克。先将粳米煮成粥,再加入白梅花,煮沸两三分钟即可,每餐吃一碗,可...
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