精选回答：可以选择姜黄姜黄的抗炎特性对抵挡炎症有利，特别是在防治打鼾方面。不严重的话，在睡前可以用空气加湿器来缓解打呼噜的情况。意见建议：治疗打呼噜的首要条件就是一定要养成良好的生活习惯，例如平时少...