经期减肥运动怎么做?-复禾医院库 网友收藏

经期减肥运动怎么?-复禾医院库

月经是成熟女性子宫内膜周期性剥落的生理现象。子宫内膜剥落自然有创伤和出血,因此在此期间,女性身体相对脆弱,应特别注意饮食和日常生活。锻炼也应该停止。然而,月经期是减肥的黄金时期,许多女孩想抓住这个机会......
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