其实，产后减肥并不难，吃水果都可以减肥的，关键在于吃什么水果可以减肥，吃什么水果减肥最快，这些你了解了吗？下面替你一一解答。...

很多人每天的必修课之一就是吃水果，可是吃水果也是有时间讲究的你知道吗？所谓吃得好不如吃得巧，那么饭后吃水果好吗？其实饭后立马吃水果是不好的哦，让小编替你解答为什么吧！...

低糖水果就是含糖量比较低的水果，一般来说，每100克含糖量少于10克的水果，就属于比较低糖的水果，没有绝对无糖的水果。糖分最低的为柠檬，每百克含糖量为5.1克。...

水果的保存期是有限的，一些较多的水果，可以晒干进行保存，这样保存的时间可以得到有效的延长，而且人们也要掌握晒干的制作方法，使水果的营养成分也得到有效的保留，孕妇尽量多吃些新鲜的水果。...

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荸荠算水果，但它也是一种水生类蔬菜。因此荸荠既可做水果生吃，又可做蔬菜食用，其营养较为丰富。荸荠表皮紫黑，内里肉质洁白，味道甜美多汁，口感清爽可口。荸荠富淀粉，可以生食、熟食或提取淀粉；也供药用。...

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