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山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒，处理山药时应避免...

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猕猴桃，又称奇异果，是公认的保健佳果。猕猴桃是一种藤本果树，别名有刺梨、毛梨、大红袍、奇异果等，其种类也繁多。猕猴桃原产于中国，明代药学家李时珍认为它是“其形如梨，其色如桃，而猕猴喜食”而得名。...

和往年一样，今年我家也储备了不少的冬菜，大白菜就是其中之一，买了一百多斤。大白菜的口感脆爽、水分充足、维生素等营养成分也比较丰富，老话常说“鱼生火肉...

和往年一样，今年我家也储备了不少的冬菜，大白菜就是其中之一，买了一百多斤。大白菜的口感脆爽、水分充足、维生素等营养成分也比较丰富，老话常说“鱼生火肉...

张文宏：它是抵抗病毒最关键的食物！一定要常吃！,免疫力,蛋白,病毒,张文宏,蛋白质...

2、 不宜与柑橘同食：白萝卜阻碍甲状腺对碘的摄取，柑橘加强硫氰酸对甲状腺的抑制。宜生吃，不仅可以清火、治咳嗽，还可以保存更多的维生素，是著名的生食品种，称“水果萝卜”。 2、 白萝卜味甘、辛，药用价…...

建议：若不差钱，多给老人孩子吃这菜，营养高消化好，常吃身体棒 金秋十月，进入深秋了；原本以为前几日的降温，会一下持续下去，结果好像不尽人意，这...

建议：若不差钱，多给老人孩子吃这菜，营养高消化好，常吃身体棒 金秋十月，进入深秋了；原本以为前几日的降温，会一下持续下去，结果好像不尽人意，这...