洗热水澡,加快循环吸收。注意不要着凉! 以我的亲身体验。首先拔罐或者刮痧后要大量地喝温水,增进循环,4小时之内不要冲凉。最初我去拔罐或者刮痧时,通常要1周多才能完全消退;后来我争取每月做一次......
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